皆さま、こんにちは☆
スタッフの原田です(o^^o)
最近、万歩計アプリ(?)みたいなので歩数をチェックしてるのですが、
意外と歩いてる！！(๑>◡<๑)！！
よく『1日1万歩』と言われますが、日常生活送るだけで、普通に超えますね（；゜０゜）
東京って、交通機関が発達している分、家出てからずっと車の生活とは違って、乗り換えとか細々と歩くんですね♪
日常生活で、筋トレ♪
痩せたいって人にはとってもいいですね(o^^o)
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